高中生防止脱发掉发可以通过调整饮食、调整作息、服用药物等方法改善。
1、调整饮食
脱发可能是营养不良或者内分泌失调等原因引起的，建议在日常生活中多吃一些富含蛋白质、维生素等食物，如牛奶、西红柿等，补充身体所需要的营养，从而缓解症状。
2、调整作息
建议在日常生活中养成良好的作息习惯，保持充足的睡眠，不要熬夜，可以缓解脱发的症状。
3、服用药物
如果脱发比较严重，可以在医生的指导下服用养血生发胶囊、当归补血口服液等药物进行治疗，可以有效缓解脱发的症状。
除此之外，还可以通过加强头部护理、按摩等方法缓解。如果脱发症状严重，建议及时就医治疗。
王霞
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
米诺地尔搽剂
右旋糖酐铁分散片
甲泼尼龙片
