阑尾炎术后避免肠粘连的方法有,首先术后患者应尽早下床。因为阑尾炎患者术后通常会因为炎症比较重,在肠道或肠与腹壁之间形成粘连。早期的下床活动能有效避免肠粘连,也能促进胃肠功能的恢复。其次,可以吃一些油性食物。患者应多吃些油,如芝麻油、石蜡油等,可以润滑肠道,改变患者的肠粘连。