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内分泌失调怎么调理脸上长痘痘吃避孕药

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如果是非病理因素导致的内分泌失调，首先要做的就是改变不良生活习惯。不要吃辛辣、刺激性、油腻、油炸等食物，适当多吃水果、蔬菜，增加维生素及微量元素的摄入，可增加机体修复力。作息时间也要规律，平时可以通过跑步、跳绳等运动方式，促进体内有益激素分泌，促进代谢，增强身体免疫力及抗病力。如果是病理因素导致的可以及时到医院进行检查在医生的指导下进行治疗。