女性肾虚可以多吃些木耳和动物肝脏，多吃粗纤维食物，多吃黑米、黑枣。黑枣是补肾的佳品，含有丰富的维生素和蛋白质，有补益脾胃、养肾阴血的功效。女性肾虚的症状有腰酸背痛、身体乏力、内分泌失调，针对这种情况要调整饮食，多休息，少熬夜。除了食补之外，还可以选用中医中药来调理肾虚，并且要少吃寒凉性的食物，注意保暖，不要受凉。
39问医生
女人肾虚吃什么好调养食疗
王燕平
妇产科
主治医师
包钢第三职工医院
三级甲等
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66
2021-01-15
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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