贫血脱发补充维生素B和维生素C。贫血最普遍的原因是缺铁性贫血，缺铁造成的贫血，补充铁剂。还有叶酸、B12缺乏造成的贫血，可以补充叶酸和b12。还有就是出血量比较多，女性月经过多的话也可以造成贫血。常饮食中应注意多吃富含高蛋白，维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食.有益的水果如苹果，大枣，荔枝，香蕉等。此外还应多食用黑木耳，香菇，黑豆，芝麻等食品，益于补养生血。
39问医生
贫血脱发吃什么维生素
孙明丽
血液肿瘤科
副主任医师
聊城市第二人民医院
三级甲等
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66
2021-01-18
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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