贫血者建议多进食以下食品：1、含铁量高的食物。在日常生活中含铁量高的食物比较常见，如动物内脏、蛋黄和海产品等。2、新鲜的蔬菜水果。多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素和矿物质，可以起到增强食欲和促进身体机能恢复的作用。3、富含优质蛋白质的食物。补充优质蛋白质，提高免疫力和抵抗力。贫血的类型很多，需要根据贫血的类型和个人情况进行食补，建议均衡膳食，改变错误的烹饪方式。
39问医生
贫血应该多吃点什么东西
朱福民
普内科
主治医师
朝阳市中心医院
三级甲等
咨询
66
2021-01-11
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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