肾虚脱发吃什么食物能补_39问医生

肾虚脱发吃什么食物能补

王建泌尿外科副主任医师

锦州市中心医院三级甲等

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肾虚脱发建议可适量增加动物骨髓的摄入。中医认为“黑可入肾”，五黑食品即黑芝麻、黑米、黑豆、黑枣等可以补肾填髓，有助于血象的提高。牛、样、猪的骨髓炖烫，或用鸡血、鸭血、鹅血、猪血制作的饮食也可以对脱发的症状有所缓解，且也有补肾的功能。同时，肾虚型脱发也可以吃全谷类的食物。另外，患者也要经常锻炼身体，以提高自身免疫力。

2021-03-10 浏览100次

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