39问医生

痛经期间可以吃什么东西

孙东霞生殖医学科不孕不育门诊主治医师

聊城市人民医院三级甲等

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痛经期间患者可以适当的吃一些温热食物和富含蛋白质、维生素的食物，如高维生素食物，包括胡萝卜、苹果、山楂、青菜等。这些食物含有丰富的维生素、胡萝卜素等营养物质，可以有效的缓解腹痛。另外，患者在痛经期间，还可以吃高蛋白食物，如豆制品、家禽、瘦肉和蛋制品。此外，在经期女性还要注意保暖，避免受凉。

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2021-01-11 浏览100次

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