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怎么样才能让体内的黑色素减少

苏江维 皮肤性病科 副主任医师
鄂州市中心医院 三级甲等
咨询
可以通过以下几点减少身体里的黑色素：1.多吃维生素C含量高的食物，如西红柿、猕猴桃、橙子、柚子、黄瓜、青椒、西蓝花等，可以使皮肤变白；2.日常出门注意防晒，减少紫外线对皮肤的照射，能够减少黑色素的生成；3.注意饮食，平时饮食宜清淡，多吃水果蔬菜，少吃辛辣的食物，少吃盐、酱油；4.可以用维生素E涂面部，也有美白的作用 。
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2021-03-10 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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