防止脱发和再生头发可以通过调整饮食、调整生活习惯、药物治疗等方式进行改善。
1、调整饮食
患者在日常生活中要注意清淡饮食，多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、西红柿等，少吃辛辣刺激油腻的食物，比如麻辣烫、火锅等，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。
2、调整生活习惯
在日常生活中要注意头部的清洁卫生，勤洗头，勤梳头，避免使用刺激性的洗发露，保持愉快的心情，避免焦虑和紧张，适当的进行体育锻炼，增强身体抵抗力。
3、药物治疗
如果患者脱发的症状比较严重，可以在医生的指导下使用米诺地尔酊、非那雄胺片等药物进行治疗，有利于改善症状。
除此之外，还可以通过中医理疗的方式进行缓解，严重时应立即到医院就诊。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
米诺地尔搽剂
米诺地尔酊
生力雄丸
