摘除胆囊通常在一周后可以适当运动，但需要避免剧烈运动。
胆囊具有储存胆汁的作用，而胆汁在进食时会刺激胆囊壁收缩，起到消化食物的作用。在摘除胆囊后，通常需要休息一周左右，等待机体恢复正常。在此期间，患者可以适当进行运动，如散步、慢走等，能够促进胃肠道蠕动，还可以促进机体的新陈代谢，有助于促进胆囊的恢复。但患者需要避免进行剧烈运动，以免导致腹腔内部出现剧烈疼痛，引起不适症状。
另外，患者在摘除胆囊后，需要避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免刺激胆囊，不利于病情恢复。同时，患者需要注意避免暴饮暴食，以免引起腹胀、消化不良等情况。患者要注意规律作息，避免长时间熬夜，以免影响病情恢复。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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