做完无痛人流是可以自己做饭吃的,但是不适合进行运动 。做饭需要用热水做饭。做完无痛人流后需要在家休息两周,要注意保暖,不要着凉,需要注意休息,不易劳累和运动,不吃辛辣的食物,一个月可以同房。术后需要注意自己阴道流血的情况,如果血流量较大或者长时间流血就需要去医院复查。