腰椎两侧脂肪瘤是否会压迫腰疼，需要从脂肪瘤的具体情况分析。
如果脂肪瘤体积较小，没有出现明显临床症状，可能不会压迫腰部神经、血管，一般不会出现腰疼症状。如果脂肪瘤体积较大，压迫神经和血管，可能会出现腰疼、下肢麻木等症状。
如果腰椎两侧的脂肪瘤体积较小，可以通过局部热敷、按摩等方式，促进局部血液循环，一般不需要特殊治疗。如果体积较大，可以通过脂肪瘤切除手术治疗。如果出现下肢麻木、下肢疼痛等症状，可以到正规医院就诊，明确病因后治疗。
在日常生活中，要注意安全，避免腰部受伤。要注意休息，避免过度疲劳。饮食要以清淡为主，可以吃苹果、胡萝卜、鸡肉等富含优质蛋白、维生素的食物，提高身体免疫力。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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