大姨妈指的是月经，18岁月经每个月都不准时，多考虑是精神压力过大引起的，但也不排除是内分泌紊乱、卵巢功能失调等原因导致的，需要在明确病因后接受对症有效的治疗。
1、精神压力过大
如果日常生活中不注意放松自身的心态，长时间有较大的心理压力，可能会导致内分泌失调，出现月经不规律的情况。需要调整自身的心态，不要产生心理上的负担，同时也需要多参加一些户外活动，例如跑步、跳绳等。
2、内分泌紊乱
如果平时生活中经常吃一些油腻辛辣或者是高糖类的食物，就会导致体内的激素水平异常，诱发月经失调的情况。一般需要调整自身的饮食结构，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜如菠菜、青菜、香蕉等。
3、卵巢功能失调
如果卵巢功能失调，可能会导致雌激素分泌不足，也会导致月经周期紊乱。通常需要调整自身的作息习惯，不要长时间熬夜，必要时可以在医生的指导下服用地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物缓解症状。
除了上述较为常见的原因外，还有可能是多囊卵巢综合征等原因导致的，需要及时就医诊断。
北京协和医院
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北京大学第三医院
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