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脸有黑色素斑怎么去掉要吃什么水果

黎舒华 皮肤科 副主任医师
钦州市第一人民医院 三级甲等
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脸有黑色素斑去掉要吃抗氧化的食物。1、抗氧化的食物如维生素C、维生素A丰富食物，如熟的西红柿、柠檬可以美白护肤。2、可以吃含有络氨酸和维生素B族的食物，如香蕉、苹果、桃子、木瓜、桂圆、椰子肉，丝瓜等。3、山楂、胡萝卜、冬瓜、乌梅也可以祛斑、去除黑色素。建议平时要注意防晒，避免阳光照射，注意脸部卫生，避免过度清洗。
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2021-01-22 浏览100次
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