女性平时可以吃大豆异黄酮补充雌激素吗_39问医生

女性平时可以吃大豆异黄酮补充雌激素吗

何静妇产科副主任医师

池州市人民医院三级甲等

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女性平时吃大豆异黄酮，可以补充少量的雌激素。如果体内真正缺乏了雌激素，单纯吃大豆异黄酮效果不是很好。一般可以通过服用雌激素类的药物补充雌激素，但不宜长期大量的服用，会增加女性患心脑血管疾病和乳腺癌等疾病的风险。也可以食用含有微量雌激素的蜂王浆，副作用小，且安全有效。另外，也可以食用含有植物性雌激素的黄豆及各种豆制品，可调节机体激素水平的平衡。食用含硒和锌的食物，对补充雌激素很有效果。

2021-03-10 浏览100次

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