长期单身的女性内分泌失调，最重要的是要调整情绪 。情绪的好坏会直接影响到人体雌激素等的分泌。女性因为特殊的生理、心理特性，会出现独特的情绪表现，如焦虑、愤怒、抑郁等不良情绪，所以要主动调节情绪，保持稳定的情绪和心境，以减轻特殊生理周期前后皮肤的变化，保持良好的精神状态。此外，还要保持规律的生活和充足的睡眠，尤其是在月经期更要注意及时转移自己的不良情绪。
39问医生
女性长期单身会内分泌失调怎么办
刘婷
妇产科
主治医师
娄底市中医院
三级甲等
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2021-03-10
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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