缺铁的孩子应该进食含铁量比较高的食物和水果，如血制品、瘦肉、动物肝脏、紫菜、菠菜、海带、木耳等 。孩子缺铁主要与孩子生长发育快，对铁的需求量比较高有关，此外孩子偏食，不爱吃肉，也可能导致缺铁。缺铁比较严重会导致缺铁性贫血，可以补充口服的铁剂，饮食方面可以进食含铁比较高的食物和水果，适量补充维生素C，维生素C可以促进铁的吸收。
39问医生
缺铁的小朋友应该补什么
刘红
营养科
主治医师
中南大学附属湘雅三医院
三级甲等
咨询
66
2021-03-10
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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