无痛人流后早上吃什么东西好_39问医生

无痛人流后早上吃什么东西好

鲁超妇产科主治医师

马鞍山市妇幼保健院三级甲等

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无痛人流后，早上的饮食首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。植物来源的类胡萝卜素的营养价值很高，要注意膳食的荤素搭配等。还可考虑补养气血的食物，像黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等都有着不凡的收敛止血、补气补血的功效。

2021-01-22 浏览100次

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