小女孩夜惊大人应该通过调整作息、调整心态的方式处理，必要时可以服用药物治疗。
1、调整作息
小女孩夜惊可能是由于睡眠环境不佳或者是睡前剧烈运动所导致，建议家长在睡前不要给小女孩吃过多食物，同时要保证小女孩的睡眠环境舒适、温度适宜，可以改善夜惊的情况。
2、调整心态
小女孩夜惊可能是由于心情过于激动所导致，建议家长在日常生活中要多给予小女孩关爱，不要让小女孩有太大的心理负担，同时可以多带小女孩去户外活动，如散步、打篮球等，有助于缓解夜惊的症状。
3、服用药物
如果小女孩夜惊是由于缺钙所导致，可以在医生的指导下服用葡萄糖酸钙锌口服溶液、碳酸钙D3颗粒等药物进行治疗，同时也可以多吃一些含钙量丰富的食物，如牛奶、虾皮等。
除此之外，还可以通过给小女孩听音乐、适当运动、调整睡眠环境等方式进行处理，若效果欠佳，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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