39问医生

怎样可以减少体内黑色素的产生

黎舒华皮肤科副主任医师

钦州市第一人民医院三级甲等

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首先要注意防晒，每天出门前涂抹防晒霜，可以有效隔离紫外线并减少黑色素的形成。也可以多吃富含维生素C的食物，如西红柿，猕猴桃，木瓜等，来抑制体内黑色素的形成，从形成过程中缓解黑色素的增多。3如果在面部可以在睡前涂抹维生素C和维生素E软胶囊，减少面部色素沉着。另外，也可以尝试用牛奶对身体进行泡浴。

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2021-03-10 浏览100次

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