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怎样可以排黑色素

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排黑色素的方法有以下几种：1、注意防晒，因为阳光紫外线可以明显刺激黑色素细胞合成黑色素。2、多吃维生素C和维生素E，包括富含维生素的食物，也可以通过静脉输注维生素C、谷胱甘肽、氨甲环酸等药物进行治疗，这些药物具有还原性，可以淡化色斑。3、一些抑制黑色素合成的药物可以外用，如氢醌霜、曲酸霜、壬二酸霜等。建议患者注意少吃酱或酱油，多吃点木耳等。