做完痔疮手术后一个月可以做提肛运动 。进行肛门功能锻炼,可以改善肛门局部血液循环,减少伤口周围组织水肿,增强肛门括约肌功能。平时患者应该坚持提肛锻炼,可以降低直肠肛管疾病的发生。提肛运动可以进行站、坐、卧等姿势,做肛门上收的动作,吸气时提肛缩腹,呼气时将肛门放下,每天可以做多次。