黑色素沉着一般可以遵医嘱服用维生素C片、维生素E片、维生素B片等。
1、维生素C片
维生素C片中含有丰富的维生素，能够起到抗氧化的作用，同时还可以促进胶原蛋白的合成，能够帮助皮肤起到抗氧化的效果，对改善黑色素沉着有一定的帮助作用。
2、维生素E片
维生素E片中含有大量的维生素E，可以起到抗氧化、止血、润肤的作用，还可以促进身体的新陈代谢，能够帮助体内的毒素和垃圾排出，能够改善皮肤暗沉的症状。
3、维生素B片
维生素B片中含有丰富的维生素B，可以参与身体内的多种代谢反应，同时还可以促进皮肤的修复，能够帮助改善皮肤黑色素沉着的情况。
除此之外，还可以服用维生素D片、维生素E软胶囊等，但需要在医生的指导下服用。平时还应注意饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免吃油腻、辛辣刺激性的食物。同时还应注意多休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
