黑色素缺失不可以服用维生素E。人体缺黑色素可以吃一些富含酪氨酸以及矿物质的食物，比如花生、黑米、黑豆、黑芝麻、核桃、内脏、豆制品类的能够促进黑色素的生成。平时尽量避免吃富含维生素C以及维生素E的食物以及水果，因为它们会抑制黑色素的生成。也可以吃一些富含微量元素铜、锌、铁以及维生素B类的食物，比如香蕉、苹果、桃子、茄子，每天可以适当的晒太阳。
39问医生
黑色素缺失可以服用维生素E吗?
孙广政
皮肤科
副主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
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66
2021-01-27
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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