内分泌失调导致脸色暗沉怎么调理_39问医生

内分泌失调造成了脸色暗沉，可根据医嘱使用激素类的药物来调理体内的内分泌水平。在调理内分泌的时候，要尽量避免长时间熬夜，晚上要有充足的休息时间。平时尽量少吃一些油腻刺激的食物，另外要注意少吃一些含有激素的补品。如果身体相对比较肥胖，平时要注意多参加一些体育锻炼。