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女性绝经期发胖该怎么治疗解决

贾锐 妇科 主治医师
鹤壁市人民医院 三级甲等
咨询
女性绝经期肥胖有以下几种解决方法；1、需要控制饮食的热量和脂肪的摄入含量，饮食方面吃到六七分饱即可。少吃动物脂肪含量高的食品，多吃新鲜蔬果和多吃膳食纤维以及维生素含量高的食物。2、患者可以适当地服用大豆异黄酮来调节身体。3、每天坚持做一些有氧运动，可以加速血液循环并且保持体重。
2021-01-26 浏览65次
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