盆腔囊性包块10公分一般不会自己消除。
盆腔囊性包块是指女性的盆腔内出现了囊肿，可能是由于炎症刺激引起的，也有可能是由于盆腔感染或者是子宫内膜异位症等原因导致的。如果患者盆腔囊性包块为10公分，一般不会自己消除，因为囊肿有一定的生长性，可能会随着患者的活动而出现移动的情况，而且还可能会引起患者出现腹部疼痛、腹胀等症状，建议患者需要及时就医，在医生指导下通过手术的方式进行治疗，比如卵巢囊肿剥除术、输卵管切除术等。
建议患者在日常生活中要注意劳逸结合，避免过度劳累，以免加重病情。同时，患者还需要注意保持会阴部清洁卫生，定期使用温水清洗会阴部，以免出现感染的情况。另外，患者在饮食上也需要注意，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于促进病情恢复。
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