肾虚脱发吃钙一般是有用的，但需要在医生的指导下服用，避免盲目用药。
肾虚可能是由于长期熬夜、性生活过多、长期吃辛辣刺激的食物等原因导致的，会出现肾精不足、肾阳虚衰等现象。在患病后会出现须发早白、腰膝酸软、精神不振、畏寒肢冷、小便清长、余沥不尽、夜尿频多等症状。因此，患者可以在医生的指导下服用钙片，可以起到补充肾气、改善肾虚的作用。但需要注意，服用钙片只能起到辅助治疗的作用，并不能根治。患者还需要在医生的指导下服用右归丸、金匮肾气丸等药物进行治疗。
另外，患者在日常生活中要多吃一些补肾的食物，比如黑芝麻、枸杞、山药等，同时还可以适当进行一些有氧运动，比如打太极、散步、骑自行车等，能够促进身体的血液循环，加快新陈代谢。如果患者出现上述症状，建议及时前往医院就诊治疗。
贵州省第二人民医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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