39问医生

为什么闭眼单脚站立一只脚没事另一只脚不行

咨询

闭眼单脚站立一只脚没事另一只脚不行，是因为另一只脚肌肉协调弱。身体平衡的中心在小脑。闭着眼睛站在一只脚上，就是仅仅依靠大脑前庭器官的平衡感受器和全身肌肉的协调运动。闭眼单腿站立是一种静态的运动，可以很好的预防老年痴呆，锻炼身体平衡感，帮助治疗痔疮，还有助于补肾排毒，缓解身心压力。建议平时可以多加锻炼，达到强身建立的作用。