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小女孩发育期间吃什么能使乳房增大

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女性乳房发育跟遗传相关，也就是往往母亲乳房大，那么子代乳房大的比例会高。乳房发育主要在雌激素作用之下迅速开始发育，不提倡补充外源雌激素，还是要加强上肢锻炼、胸部胸肌锻炼，比如扩胸运动都可以促进乳房发育。此外，胸部的正常发育也离不开营养。营养在发育期非常重要，要保证足够的热量、蛋白质、矿物质、维生素等摄入，还要减少脂肪、糖类摄入，其对于正常的生长发育也非常重要。