长期没睡好是不是会影响月经_39问医生

长期没睡好是不是会影响月经

张秀琼妇产科主任医师

自贡市第三人民医院三级甲等

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长期没睡好可能会影响月经。

如果长时间熬夜，可能会导致内分泌紊乱，从而出现月经不调的情况。患者可能会出现月经量减少、月经周期不规律、月经量增多等情况，甚至还会伴有失眠多梦、头晕、头痛等症状。出现这种情况，患者可以多卧床休息，也可以通过按摩的方式进行处理。必要时，还可以遵医嘱配合使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物进行治疗。

在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含雌激素的食物，比如豆腐、豆浆等。另外，还要调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜，否则会影响到体内激素的分泌。

2021-03-10 浏览100次

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