怀孕初期适量食用新鲜无添加的火腿肠 。
新鲜火腿肠通常不含添加剂，且制作过程中可能经过高温杀菌处理，因此相对安全。此外，火腿肠中的蛋白质和铁质等营养成分有助于孕妇的营养补充。然而，如果火腿肠是含有添加剂或未经过适当处理的，或者过量食用，可能会对孕妇和胎儿的健康产生负面影响。
新鲜火腿肠通常不含添加剂，且制作过程中可能经过高温杀菌处理，因此相对安全。此外，火腿肠中的蛋白质和铁质等营养成分有助于孕妇的营养补充。然而，如果火腿肠是含有添加剂或未经过适当处理的，或者过量食用，可能会对孕妇和胎儿的健康产生负面影响。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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