怀孕了脖子疼通常可以采取一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式缓解。
1、一般治疗
怀孕期间孕妇出现脖子疼，可能是正常的生理现象，一般不需要特殊治疗，建议孕妇可以通过局部热敷的方式，能够促进血液循环，缓解疼痛的症状。同时，建议孕妇在睡觉的时候选择合适的枕头，能够减轻颈部的压力，缓解疼痛的症状。
2、物理治疗
如果孕妇脖子疼痛比较明显，还可以在医生的指导下通过红外线治疗、微波治疗等方式进行治疗，能够促进局部血液循环，缓解疼痛的症状。
3、药物治疗
如果上述治疗方式效果不佳，孕妇也可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，能够起到消炎止痛的作用，能够改善疼痛的症状。
除此之外，建议孕妇在怀孕期间还需注意合理饮食，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。同时，建议孕妇还需注意多休息，避免过度劳累，以免影响胎儿的生长发育。
首都医科大学附属北京儿童医院
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