39问医生

怀孕前三个月可以跳舞吗

李青 妇产科 主任医师
沈阳市红十字会医院 三级甲等
咨询
在临床上，怀孕前三个月可以适当跳舞，只要不是剧烈的活动就可以。女性在怀孕期间通过跳舞的方式，能够缓解焦躁的情绪和改善身体肌肉弹性，促进血液的循环，而且还可以增强心肺功能。所以在怀孕前三个月适当跳舞是可以的，但是要选择一些柔和性的舞蹈，比如瑜伽之类的，幅度小一些就可以。
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2021-01-30 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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