怀孕三个月左右的时候，可以多吃一些富含维生素的水果蔬菜，也可以适当的吃一些奶制品、虾、瘦肉等食物，比较有利于补充营养。在怀孕期间饮食最好荤素搭配，才能够保证体内有充足的营养成分。怀孕中期的时候，胎儿的骨骼成长发育相对是比较快的，孕妇所需要的钙含量相对比较多，平时要注意补钙，另外要注意多出去晒太阳。
39问医生
怀孕三个月吃什么有营养
鲁超
妇产科
主治医师
马鞍山市妇幼保健院
三级甲等
咨询
66
2021-02-02
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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