怀孕需要补铁。孕妇铁需求量较常人增加,如果不补铁,很可能会出现缺铁性贫血。此时不仅影响孕妇自身的身体健康,也会影响到胎儿的生长发育,重者导致胎儿宫内发育迟缓。口服铁剂包括无机铁硫酸亚铁和有机铁右旋糖酐铁、葡萄糖酸亚铁等。建议同时补充维生素C,因为其有利于铁的吸收。平素可多食用肉类、蛋类、绿叶蔬菜等富含铁的食物。