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基围虾脂肪含量高吗

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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基围虾一般脂肪含量并不是很高 。因为对于基围虾属于是一种高蛋白低脂肪的生物，它含的是不饱和脂肪酸，有利于减肥。同时虾肉有补肾壮阳、通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、通络止痛等功效。经常吃虾还可以补充人体所需要的钙离子、钾离子和蛋白质，可以增加骨骼的强度，增加心脏的射血能力。
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2021-03-10 浏览100次
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