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经期能吃胡椒粉吗

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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月经期间不建议食用胡椒粉 。胡椒粉属于刺激性的食物，食用可能会导致月经量增多。月经期应忌食辣椒、酒、醋、胡椒、姜等之类的刺激性食品，这类食品均能引起器官充血、增加月经量。建议经期女性注意饮食调节，荤素搭配，保持心情舒畅、月经期应避免接触冷水，尤其是用冷水洗脚,避免食用辛辣食物。
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2021-03-10 浏览100次
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