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老人病后虚弱吃什么好

彭文琦 中医科 副主任医师
钦州市第一人民医院 三级甲等
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老人病后虚弱，一般吃富含蛋白质的食物比较好。老人生病蛋白质消耗过多，合成不足，因此需要及时补充，蛋白质分为动物蛋白和植物蛋白两种。一般鸡蛋、牛奶、鱼、虾食物中含有丰富的动物蛋白，而大豆、坚果、谷类等食物中含有的植物蛋白较多。通常无论是动物蛋白和植物蛋白，都需要及时和充足补充。
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2021-01-31 浏览100次
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