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男性雌性激素过高吃什么可以降下来

李青 妇产科 主任医师
沈阳市红十字会医院 三级甲等
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男性雌性激素过高可以吃黄豆和豆制品调节体内雌激素水平，黄豆和豆制品中含有异黄素，能有效的平衡体内雌激素 。另外富含硒和锌的食物如牡蛎、青花鱼、鳗鱼、海带、豆类等对平衡雌激素也有特殊功效。平时不要饮用酒、浓茶、咖啡等。饮食要清淡。每天摄入的盐量应该在6g以下，要限制食盐的摄进量。
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2021-03-10 浏览100次
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