男3体内雌性激素高，可以采用以下几种方法：第一、要改变饮食结构，因为很多男性雌激素水平过多都和不良的饮食习惯有关，要限制豆类制品，限制酒精的摄入。第二、要多吃一些富含雄激素的食物，比如瘦肉、牛羊肉、鱼肉、牛奶、海鲜以及动物的睾丸，同时还要多吃一些新鲜的水果和蔬菜。第三、要适当的增加有氧运动以及力量型的训练。第四、还可以适当的用一些中药来纠正体内激素水平的紊乱。
39问医生
男性体内雌性激素高怎么办
李青
妇产科
主任医师
沈阳市红十字会医院
三级甲等
咨询
66
2021-02-01
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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