39问医生

女内分泌失调吃什么菜

柯怀 妇产科 副主任医师
阳新县人民医院 三级
咨询

女性内分泌失调可以吃菠菜、胡萝卜、白菜等。

1、菠菜

菠菜中含有丰富的维生素C、维生素K、叶酸等营养成分,此类营养成分具有辅助调节体内激素水平的作用,所以女性内分泌失调可以吃菠菜。

2、胡萝卜

胡萝卜中含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C等营养成分,此类营养成分具有辅助增强免疫力、促进消化等功效,所以女性内分泌失调也可以吃胡萝卜。

3、白菜

白菜中含有丰富的维生素C、膳食纤维等营养成分,此类营养成分具有辅助通便、补充营养等功效,所以女性内分泌失调也可以吃白菜。

除此之外,还可以吃茼蒿、西兰花等。建议患者适量食用,以免加重胃肠道负担。

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2021-03-10 浏览100
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