女性来月经可以吃富含维生素、蛋白质、铁元素的食物，也可以遵医嘱吃益母草颗粒、乌鸡白凤丸等药物。
1、食物
女性在月经期间，身体抵抗力和免疫力会比较低，此时可以多吃富含维生素的食物，比如苹果、橙子、柚子等，可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。同时也可以多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、排骨汤等，可以增强自身免疫力，有利于经血的排出。
2、药物
如果女性月经期间出现腹部疼痛、头晕等不适症状，可以在医生的指导下服用益母草颗粒、乌鸡白凤丸等药物进行治疗，能够起到活血化瘀、止痛的作用。
除此之外，也可以适当喝红糖姜水、红枣枸杞茶等，能够促进血液循环，有利于经血排出，对身体有一定的好处。
贵州省第二人民医院
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