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女人体虚贫血吃什么补品好

陈亮 血液内科 主任医师
内蒙古包钢医院 三级甲等
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女人体虚贫血可以适当食用鸽肉、淡菜、海参、羊肉等富含蛋白质的食物。鸽肉中含有丰富的血红蛋白，脂肪的含量也比较低，具有补肾壮阳的效果。淡菜中蛋白质的含量比较高。海参富含蛋白质、微量元素、氨基酸、维生素等营养物质，可以增强人体的免疫力且有填益精血的功效。羊肉有益气补虚与促进血液循环的效果。
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2021-01-30 浏览100次
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