皮肤痒可以适量食用鸡蛋,但需注意个人过敏反应。鸡蛋中含有丰富的蛋白质,适量摄入可以提供营养支持,促进皮肤修复。然而,对于某些人来说,鸡蛋可能是一种过敏原,导致皮肤过敏反应,从而加重皮肤痒的症状。因此,在食用鸡蛋时,应考虑个人的过敏史和对鸡蛋的反应,避免不必要的过敏反应。