39问医生

生理期能吃龙眼吗

咨询

生理期能吃龙眼，但要适量。龙眼性温，有补心脾、补气养血的功效。平时气血虚弱，月经量少者，可吃龙眼补气血，缓解气血不足引起的心悸、头晕、乏力等不适。宫寒的女性在经期也可以吃一些龙眼，可以缓解宫寒引起的痛经。需要注意的是，如果是新鲜的龙眼，避免食用刚从冰箱里拿出来的。建议吃龙眼尽量控制在十以内，避免上火。