胎儿宫内缺氧是否能自行缓解，需要根据缺氧的时间长短来综合判断。如果缺氧的时间比较短，可能会自行缓解。如果缺氧的时间比较长，可能无法自行缓解。
1、可能会自行缓解
胎儿宫内缺氧可能是孕妇血液含氧量不足、胎儿心脏发育不全、胎盘功能不佳等原因导致的。如果缺氧的时间比较短，只是出现轻微的缺氧，胎儿在宫内有一定的自行缓解的能力，建议孕妇及时到医院进行吸氧治疗，并且要随时监测胎心、胎动的情况。
2、可能无法自行缓解
如果胎儿宫内缺氧的时间比较长，出现了胎动减少或者胎动消失等情况，通常是无法自行缓解的。此时建议患者及时到医院，通过进一步的检查，在医生的指导下进行保胎治疗或者终止妊娠。
在日常生活中，建议孕妇要定期到医院进行产检，及时关注胎儿的生长发育情况。同时要注意多休息，避免过度劳累，以免影响胎儿的生长发育。
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