天生肥胖症建议减少热量的摄入,增加能量消耗。肥胖是由多种因素所引起的慢性代谢性的疾病,最根本的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量。过多的热量就以脂肪的形式储存在体内,肥胖影响生活质量、缩短寿命。治疗肥胖症最根本方法就会减肥,减少热量的摄入,增加能量消耗。控制饮食,以清淡饮食为主。增加运动量,例如爬山、游泳、跑步等。