心烦的不行要注意缓解压力，如果有抑郁现象，要进行心理疏导或就医通过药物控制。精神紧张和心烦会导致人的植物神经功能紊乱，还可能出现抑郁，出现头晕头昏，失眠多梦，记忆力减退等症状。要多跟家人朋友交流，做一些自己喜欢的事。长期情绪不稳定容易抑郁，所以一定要注意调节。可以找中医辩证用中药调理，同时自己也应该调整情绪。
39问医生
心烦的不行怎么办
徐小皓
神经内科
主治医师
佳木斯市中心医院
三级甲等
咨询
66
2021-02-22
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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